牛至 Oregano
和一般常聽到的馬鬱蘭精油不同,牛至精油是酚類精油, 一般家庭都會建議
備一支酚類精油(如牛至, 肉桂或是丁香),因為抗感染力強,而且殺病毒,殺
菌,感冒期間用於按摩,擦腳底和薰香,有極佳的抗菌效果,也可用於日常家庭消毒。分享一個經驗,當我懷疑我女兒因為輕微的尿道感染而頻尿,我混合了三種酚類精油(牛至+丁香花苞+肉桂) 2%,塗抹於脊椎兩側和腳底,很快就有改善,只是這類精油較刺激皮膚,於幼兒不宜高劑量。
使用牛至 15招
1.增強免疫系統。幾滴放置於素食膠囊中定期支持免疫。
2.用牛至保持乾淨。關注你和孩子赤腳走過的地方?你的腳吸收的比你想像多。使用一滴牛至和百里香稀釋於6-7滴分餾椰子油。快樂的腳!
3.增加菜餚風味。使用一滴牛至在義大利麵、披薩、燒烤 或其他主菜。因為牛至味道強烈,你可以滴在湯匙上,然後使用牙籤慢慢把精油加入菜餚裡。
4.最好的防守就是進攻。清潔居家環境,把三滴牛至用水混合放在噴瓶裡,然後噴灑浴室、臉盆和其他潮濕陰暗處。
5.居家的小義大利氛圍。滴一滴牛至和一滴羅勒在蔬菜調味汁裡。或用橄欖油和葡萄醋混合沾開胃麵包。
6.帶來涼鞋季節。一滴牛至加上六滴分餾椰子油軟化角質層和侵占腳指甲的斑點,牛至能讓雜質遠離。
7.減輕消化問題。牛至是多特瑞GX Assist 重要的關鍵。因為它幫助建立一個平和環境,對造成消化負擔的舊物形成不友善環境。
8. 天然有效。精油很快進入身體系統,當季節變化影響到你,可以製作自己的健康法寶混合三滴牛至、五滴保衛、五滴茶樹、五滴檸檬,放置於素食膠囊,把它帶到公司、你自然會感覺更好。
9. 不可思議變暖法。稀釋一滴在分餾椰子油內,快速按摩手腳讓身體變暖。
10. 清除塞住的東西。呼吸更容易,使用牛至(使用素食膠囊)能清理呼吸黏膩物。
11. 舒適的出口。身體泌尿系統不開心、不舒服,蔓越莓汁很棒,但是牛至可以協助清理系統,讓你覺得舒服。
12. 難看的皮膚。當肌膚有瑕疵、碰撞或過敏,牛至內服與外用藥膏一樣有效。牛至有效、請謹慎使用!一滴稀釋四滴分餾椰子油。
13. 提升下午茶時間。寒冷冬天牛至加在熱茶裡能對身心創造奇蹟。
14. 當心食物問題。牛至可以對抗錯誤處理、準備食物和食物保存問題。還需搭配多洗手、牛至對於貢獻食物健康非常有效。
15. 少就是多。在所有的運用上,多一些牛至並不是最好的答案。牛至是有效的精油,一滴通常就夠用。當使用不正確時,確認分餾椰子油在手邊、需要時可以使用。
牛至精油的主要化學成分 香芹酚、麝香草酚、異丙基苯、羅勒烯和芳樟醇
簡介
牛至(學名:Origanum vulgare)又名滇香薷、皮薩草、香芹酚、野牛至、野馬郁蘭,是唇形科(Labiatae)牛至屬中的一種植物。
牛至的英名為Oregano,原產於地中海沿岸、北非及西亞,是唇形花科奧勒岡屬的多年生草本植物。由於在義大利披薩中常用到牛至調味,所以又被稱為披薩草、另外還有奧勒岡、俄力岡等別名。
相傳自中世紀的歐洲以來,牛至的特殊香味就深深吸引很多人,不但將其作成香袋隨身攜帶,在料理及花茶的領域裡也佔有有一席之地。
亞里斯多德曾講過:龜吞食蛇之後會吃一些牛至,這似乎對龜而言是一件好事。在波斯,占星家從牛至中釀造香膏來抵禦懷有敵意的行星。
牛至油是深受埃及人喜愛的一種洗浴精油。而希臘人似乎已經發現了這種草本另有更為莊嚴的用途,如將牛至栽種于墓地周圍來幫助死者的靈魂得到安寧。
牛至精油氣味強烈,具草青、香辣、類似樟腦味,兼具草香、木香和香辣味。它有溫暖、振奮心靈和身體的效果。
典型應用
治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有緩解作用
•能減輕哮喘和咳嗽症狀
•病毒及細菌性肺炎熱
•炎症
•天然止痛藥:可以減輕耳聾、疼痛和耳鳴以及牙痛等
•對週期性痙攣、風濕症和肌肉疼痛有效果
•清潔血液、均衡新陳代謝
•寄生蟲、癬、灰甲
•日常清潔
※貼心小提醒:
因為牛至是熱性精油, 會造成皮膚的刺激感,
所以使用時請務必稀釋, 用3滴椰子油稀釋1滴牛至精油。
使用時請注意精油的純度與來源,以上的建議皆是是使用doTERRA CPTG認證的精油!
和一般常聽到的馬鬱蘭精油不同,牛至精油是酚類精油, 一般家庭都會建議
備一支酚類精油(如牛至, 肉桂或是丁香),因為抗感染力強,而且殺病毒,殺
菌,感冒期間用於按摩,擦腳底和薰香,有極佳的抗菌效果,也可用於日常家庭消毒。分享一個經驗,當我懷疑我女兒因為輕微的尿道感染而頻尿,我混合了三種酚類精油(牛至+丁香花苞+肉桂) 2%,塗抹於脊椎兩側和腳底,很快就有改善,只是這類精油較刺激皮膚,於幼兒不宜高劑量。
使用牛至 15招
1.增強免疫系統。幾滴放置於素食膠囊中定期支持免疫。
2.用牛至保持乾淨。關注你和孩子赤腳走過的地方?你的腳吸收的比你想像多。使用一滴牛至和百里香稀釋於6-7滴分餾椰子油。快樂的腳!
3.增加菜餚風味。使用一滴牛至在義大利麵、披薩、燒烤 或其他主菜。因為牛至味道強烈,你可以滴在湯匙上,然後使用牙籤慢慢把精油加入菜餚裡。
4.最好的防守就是進攻。清潔居家環境,把三滴牛至用水混合放在噴瓶裡,然後噴灑浴室、臉盆和其他潮濕陰暗處。
5.居家的小義大利氛圍。滴一滴牛至和一滴羅勒在蔬菜調味汁裡。或用橄欖油和葡萄醋混合沾開胃麵包。
6.帶來涼鞋季節。一滴牛至加上六滴分餾椰子油軟化角質層和侵占腳指甲的斑點,牛至能讓雜質遠離。
7.減輕消化問題。牛至是多特瑞GX Assist 重要的關鍵。因為它幫助建立一個平和環境,對造成消化負擔的舊物形成不友善環境。
8. 天然有效。精油很快進入身體系統,當季節變化影響到你,可以製作自己的健康法寶混合三滴牛至、五滴保衛、五滴茶樹、五滴檸檬,放置於素食膠囊,把它帶到公司、你自然會感覺更好。
9. 不可思議變暖法。稀釋一滴在分餾椰子油內,快速按摩手腳讓身體變暖。
10. 清除塞住的東西。呼吸更容易,使用牛至(使用素食膠囊)能清理呼吸黏膩物。
11. 舒適的出口。身體泌尿系統不開心、不舒服,蔓越莓汁很棒,但是牛至可以協助清理系統,讓你覺得舒服。
12. 難看的皮膚。當肌膚有瑕疵、碰撞或過敏,牛至內服與外用藥膏一樣有效。牛至有效、請謹慎使用!一滴稀釋四滴分餾椰子油。
13. 提升下午茶時間。寒冷冬天牛至加在熱茶裡能對身心創造奇蹟。
14. 當心食物問題。牛至可以對抗錯誤處理、準備食物和食物保存問題。還需搭配多洗手、牛至對於貢獻食物健康非常有效。
15. 少就是多。在所有的運用上,多一些牛至並不是最好的答案。牛至是有效的精油,一滴通常就夠用。當使用不正確時,確認分餾椰子油在手邊、需要時可以使用。
牛至精油的主要化學成分 香芹酚、麝香草酚、異丙基苯、羅勒烯和芳樟醇
簡介
牛至(學名:Origanum vulgare)又名滇香薷、皮薩草、香芹酚、野牛至、野馬郁蘭,是唇形科(Labiatae)牛至屬中的一種植物。
牛至的英名為Oregano,原產於地中海沿岸、北非及西亞,是唇形花科奧勒岡屬的多年生草本植物。由於在義大利披薩中常用到牛至調味,所以又被稱為披薩草、另外還有奧勒岡、俄力岡等別名。
相傳自中世紀的歐洲以來,牛至的特殊香味就深深吸引很多人,不但將其作成香袋隨身攜帶,在料理及花茶的領域裡也佔有有一席之地。
亞里斯多德曾講過:龜吞食蛇之後會吃一些牛至,這似乎對龜而言是一件好事。在波斯,占星家從牛至中釀造香膏來抵禦懷有敵意的行星。
牛至油是深受埃及人喜愛的一種洗浴精油。而希臘人似乎已經發現了這種草本另有更為莊嚴的用途,如將牛至栽種于墓地周圍來幫助死者的靈魂得到安寧。
牛至精油氣味強烈,具草青、香辣、類似樟腦味,兼具草香、木香和香辣味。它有溫暖、振奮心靈和身體的效果。
典型應用
治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有緩解作用
•能減輕哮喘和咳嗽症狀
•病毒及細菌性肺炎熱
•炎症
•天然止痛藥:可以減輕耳聾、疼痛和耳鳴以及牙痛等
•對週期性痙攣、風濕症和肌肉疼痛有效果
•清潔血液、均衡新陳代謝
•寄生蟲、癬、灰甲
•日常清潔
※貼心小提醒:
因為牛至是熱性精油, 會造成皮膚的刺激感,
所以使用時請務必稀釋, 用3滴椰子油稀釋1滴牛至精油。
使用時請注意精油的純度與來源,以上的建議皆是是使用doTERRA CPTG認證的精油!
Oregano